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我的第一次日本自助, 和背包客棧的朋友Elma一遊北海道.
雖然不會日文,因為自助資訊及網頁發達,

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離開卡帕多奇亞，坐國內線班機飛回伊斯坦堡
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從安塔利亞到卡帕多奇亞 ( Capadokia )
搭夜間巴士約十小時。
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結束Gulet遊船之旅後
在Olympos上岸
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社服中心催眠課程

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十點多登上V-go Gulet
我們未來四天三夜的家
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Fethiye位於棉堡南方約五小時巴士車程，
臨地中海，是個迷人的小港鎮。
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我的學習是嘗試記得當日課程教過的功操、套拳等。試著理解師兄對我的指點，
很緩慢的累積。白天上班時起來，走動上廁所時，練練套腿、蹲馬步或練手部的五分肩，逐漸地可以打完第一段套拳。
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