雪莉的Blog

我的學習是嘗試記得當日課程教過的功操、套拳等。試著理解師兄對我的指點，
很緩慢的累積。白天上班時起來，走動上廁所時，練練套腿、蹲馬步或練手部的五分肩，逐漸地可以打完第一段套拳。

基本上學習沒有壓力，師兄已為我們打好預防針。他不時對我們灌輸概念，解釋練拳需勤於練習，但是太驢的埋頭苦練也不對，輕鬆不費力地練有時更有效；有時得靠突然湧現的一個靈感，才領悟這個招式或功操該怎樣才對。

漸漸發現，基本上能記得上次所學就已經是種進步。當你信信滿滿地練一遍給師兄看時，接受指正簡直是家常便飯。我想如果我們的目標若是登上高山，現在可能還在溪谷闊葉林區吧，三不五時在溪邊休息泡茶聊天，還不急著往上走呢。

當然師兄言語中也會透露恨鐵不成鋼的殷殷期盼。學習的過程也有點諜對諜的意味。例如師兄常會提起他學習書法時的過程，以及到李老師（李豐章先生）的培英園練拳時的心得。他希望在循循善誘的身教中讓我們理解，學拳是一札實的困難的承諾。我們平日在公司忙於公事，練拳時比較不想太認真嚴肅。當然不懂也練不會也是個原因。聽久了，大概知道，現在學不會不代表以後學不會。就聽著看著等著，反正急著想學會，也有問題。

我的體會是功操及套拳並重的練習很重要，應該記筆記記下當日被指點的部份，在那個禮拜多多練習。困難的是常常不知不覺一個禮拜一下子又過了？上禮拜明明提醒自己卻還是沒練到…

平日生活上，我發覺自己腿力有進步。學滑雪時，需學習把重心從左腳完全移到右腳，或由右腳完全移到左腳，因為太極拳下盤的訓練，所以比較容易學會。爬山耐力也有長足進步。

每每練完拳，當日或累積多日的工作上的情緒總是神祕地一掃而光。可能是和同伴們嘻嘻哈哈讓心情變的輕鬆吧?

同伴們除了彼此開玩笑外也有各自的努力方向及不同的體會；有人這幾年的課題是練鬆心上那一口氣；有人是很有心，即使平日不能多練，但至少做到勤於上課並認真的上每堂課；有人是能帶來輕鬆氣氛，毫不客氣的哈哈哈譏笑別人；有人練到總是一灘汗；有人程度高，被師兄指定去指導新人；有人耍寶吊兒郎當比中指打套拳；有人剛好走過人生幽谷，目前是柳暗花明又一村…