雪莉的Blog

上第一堂太極拳，第一次見到師兄張萬福先生。他身型精健，眼神如炬，安靜時，一派清閑自若。在公司六樓場地，八、九位學太極拳同事分兩排站定。師兄先帶約半小時暖身操，之後進入功操練習部分，該次是練習基本功操之一也是最重要的蹲馬步。看功夫片時常常可以看到蹲馬步。通常劇情是頑皮的習武年青人被師傅罰蹲馬步，手要提水桶，屁股下也放一個水桶。蹲半刻鐘以上，若師傅回來看到水灑了免不了就是一頓好打。第一次學習，大概學習腳要分多開，手要怎麼擺，依樣化葫蘆，Happy和Jerry還幫忙指點我要注意什麼。我觀察到師兄巡迴看學員姿勢，並給予指點。很訝異他的指點皆是針對肢體的顯現細微處，例如，你跨不夠鬆、你重量分佈到腳尖了、膝蓋再張一點、肩膀再放鬆等。 我在旁看了看，覺得不可思議。不過是個靜態地蹲馬步姿勢，他是如何一眼看出每個人操作的錯誤之處呢？

練完蹲馬步之後是打套拳，跟著大家打，套拳是連續的招式，每一招式皆有名稱邊打師兄邊唸出招式名： 無極平立觀無極、太極拳起式、收肘、作掌、提腕、起手、伸指、屈臂… 大家魚貫一致打出各招式，我當然是狼狽地模仿著。不過邊聽著這些招式名，覺得很典雅也很有古意好像自己正身在行俠仗義的時空。

第一次上太極拳，了解到太極拳很難，要勤練才能進步。師兄表達各個動作部分怎麼樣才是正確的，是以語言描述肢體細微知覺，所用的語詞雖字字皆知其意，但拼湊起來卻因無此肢體經驗所以常是有聽沒有懂。例如，要「鬆」，太極拳很講究「鬆」，「鬆」這個字意思我明暸，但究竟肢體上什麼才是「鬆」？知道嗎？光這個字就可以練個不只十年！上完課，這個拳的深奧及系統化很引起我好奇，開始每禮拜三晚上的太極拳學習。